V finski savni se povprečna temperatura giblje okoli 90 stopinj Celzija, zato je priporočljivo, da en obisk traja od 5 do največ 15 minut, odvisno od posameznika. Zrak v prostoru je zelo suh – relativna vlažnost namreč ne preseže 15 odstotkov.

Finska savna je z lesom obit prostor, kjer se nahaja peč z vročimi kamni, po katerih polivamo vodo in tako povečamo temperaturo. Med enim in drugim vstopom v savno je potreben najmanj 15-minutni odmor.

Pozitivni učinki finske savne se kažejo v:

  • pospešeni presnovi

  • sproščanju mišic

  • krepitvi srca in ožilja

  • odpravljanju kožnih bolezni

  • preprečevanju celulita

  • ugodnem vplivu na gibalni sistem

  • blažitvi stresa

FINSKA SAVNA

- 1,5 ure - 14,8 € na osebo

- 2,5 ure - 18,8 € na osebo

- PAKETI:

  *  5 SAVNANJ 1,5 ure - 69,8 € (- 5%)

  * 10 SAVNANJ 1,5 ure - 133,8 (-10%)

  *  5 SAVNANJ 2,5 ure - 89,8 € (- 5%)

  * 10 SAVNANJ 2,5 ure - 169,8 (-10%)

V ceno so vključeni prigrizki, topli napitki

in uporaba ležalnika, dveh brisač ter copat.

Finska savna sprejme 1 - 4 osebe.

 

Vprašaj tudi za romantične dodatke za pare

(z doplačilom).

*porabiti v enem letu

savna par 7.JPG

Infrardeča (IR) savna je v zadnjem času vedno bolj razširjena in zaželena zaradi varnosti, enostavne uporabe, udobja in učinkovitosti. Deluje globinsko, sprošča napetost in pregreje telo. V infrardeči savni so vgrajeni grelniki, ki sevajo infrardečo svetlobo. Ta energija je enaka infrardečemu žarčenju, ki ga oddajata sonce in človeško telo. IR-žarki prodrejo v telo, pospešujejo kroženje krvi, zvišajo telesno temperaturo in povzročajo znojenje. Človek infrardečo svetlobo zaznava kot toploto. Bistvo infrardeče savne je, da pri temperaturi 40 do 60 stopinj Celzija dosežemo 2- do 3-krat večji učinek na telo kot v finski savni pri temperaturah od 90 do 100 stopinj Celzija. Nižja temperatura je tudi bistveno bolj varna za ljudi s kardiovaskularnimi težavami, za otroke in starejše osebe.

Ob redni uporabi IR-savne se kažejo učinki, kot so:

  • zmanjšanje utrujenosti

  • odprava stresa

  • fizična in psihična sprostitev

  • poveča se elastičnost in prožnost kože

  • poškodovane mišice in vezi se hitreje obnavljajo

  • poveča se cirkulacija krvi

  • vitalnost in upočasnjuje se staranje

IR (infrardeča) SAVNA

- 1,5 ure - 14,8 € na osebo

- 2,5 ure - 18,8 € na osebo

- PAKETI:

  *  5 SAVNANJ 1,5 ure - 69,8 € (- 5%)

  * 10 SAVNANJ 1,5 ure - 133,8 (-10%)

  *  5 SAVNANJ 2,5 ure - 89,8 € (- 5%)

  * 10 SAVNANJ 2,5 ure - 169,8 (-10%)

V ceno so vključeni prigrizki, topli napitki

in uporaba ležalnika, dveh brisač ter copat.

IR savna sprejme 1 - 2 osebi.

 

Vprašaj tudi za romantične dodatke za pare

(z doplačilom).

*porabiti v enem letu

savna infra 2.JPG

Masažna kopel nam po napornem delovnem dnevu, polnem stresa, ali po večjih psihofizičnih naporih in športnih dejavnostih, omogoča lebdenje v toplem vodnem objemu. Vrtinčenje vode nam povrne moči, nas sprosti in napolni s pozitivno energijo.

MASAŽNE KOPELI

- KLASIČNA 30 min - 29,8 €

- ZELIŠČNA 30 min - 39,8 €

Masažna kopel sprejme 1 - 2 osebi.

 

Vprašaj tudi za romantične dodatke za pare

(z doplačilom).

DSC_0248.jpg

Navodila za pravilno uporabo savne

  • Ne hodite v savno s polnim želodcem, vsaj dve uri pred vstopom v savno ne jejte ničesar

  • pred, med ali po savnanju ne uživajte alkohola ali drugih podobnih substanc

  • v savno vstopite brez nakita in brez oblačil ali kopalk, oviti ste lahko le v brisačo, poleg pa imejte še eno brisačo za brisanje znoja

  • pred uporabo savne se je treba oprhati, da tako s kože odstranimo škodljive snovi, ki otežujejo potenje

  • v savno vstopimo popolnoma suhi, saj se le suho telo dobro poti

  • med savnanjem je treba poslušati svoje telo, če se začnete počutiti omotično in težko dihate, potem nemudoma zapustite prostor

  • po savnanju svoje telo ohladite s prho

  • piti je treba veliko vode ali nesladkanih čajev, da tako nadomestimo izgubljeno tekočino

  • priporočljiva je uporaba savne dvakrat na teden, da dosežemo želene učinke